FTP

トレーニング

FTPとパワーメーターとトレーニング(その①FTPとは何か?)

ロードバイクのトレーニングをするにあたり欠かせないのがFTPです。そもそもFTPとは「そのライダーが1時間維持できる限界出力」の事を意味します。FTPの正しい計測方法や目安、ペダリングモニタの選び方を見ていきましょう。やはりおすすめは・・・
スポンサーリンク